산성화 식품의 종류: 중년이후엔 산성식품 줄여라?
산성화 식품의 종류: 중년 이후엔 산성 식품 줄여야 할까? 산성 식품, 건강에 정말 나쁠까? 몸을 산성화 시키는 음식의 종류와 건강에 미치는 영향을 자세히 알아보고, 건강한 식단을 위한 해결책을 제시합니다.산성 식품의 종류:육류, 생선, 가공식품곡류, 탄산음료기타 산성 식품 (커피, 술 등)산성 식품: 몸에 어떤 영향을 미칠까요?산성 식품이란?우리가 섭취한 음식이 체내에서 분해되고 남은 성분이 주로 인, 황, 염소 등 산성 성분일 때 산성 식품이라고 합니다.대표적인 산성 식품육류: 쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등생선: 오징어, 가다랑어, 잉어 등유제품: 치즈, 버터, 우유 (단백질 함량이 높은 식품)곡류: 밀가루, 빵, 쌀기타: 맥주, 소주, 커피, 탄산음료, 초콜릿 등왜 산성 식품을 줄여야 할까요?뼈 건..
2024. 11. 1.